【陈皮水的功效与作用】陈皮水是用陈年橘子皮煮制而成的饮品，具有多种健康功效。它不仅味道清香，还被广泛用于中医调理身体。
总结：
陈皮水有助于健脾消食、化痰止咳、促进消化、增强免疫力等。适合日常饮用，尤其适合消化不良或痰多的人群。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾消食 | 促进胃液分泌，帮助消化 |
| 化痰止咳 | 缓解咳嗽，减少痰液 |
| 理气和中 | 调节肠胃气滞，缓解胀气 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，提升抵抗力 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内湿热 |
适量饮用陈皮水对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎饮用。
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