【上火吃什么】“上火”是中医常见的一种症状，常表现为口干舌燥、喉咙痛、长痘等。合理饮食有助于缓解上火症状。以下是一些适合“上火”时食用的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 西瓜 | 清热解毒，生津止渴 |
| 绿豆 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 莲子 | 养心安神，清热去火 |
| 梨 | 润肺止咳，清热生津 |
| 薄荷 | 清凉解表，缓解咽喉不适 |
建议多喝水，避免辛辣、油炸食物。根据个人体质选择合适的食物，效果更佳。
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问 上火吃什么
2025-10-08 08:13:23
问题描述：
上火吃什么，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 08:13:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
