【耻骨肌疼痛是怎么回事】耻骨肌疼痛是一种常见的肌肉不适，多发生在下腹部和大腿内侧。常见原因包括运动过度、姿势不当、肌肉拉伤或妊娠期间的生理变化等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 耻骨肌位于腹股沟区域，负责髋部内收动作，其疼痛多因劳损或拉伤引起。 |
| 常见原因 | 运动过度、姿势不良、肌肉拉伤、妊娠、久坐等。 |
| 症状 | 下腹或大腿内侧疼痛，活动时加重，可能伴随肿胀或压痛。 |
| 治疗 | 休息、热敷、物理治疗，严重时需就医。 |
| 预防 | 加强核心肌群锻炼，避免剧烈运动，保持正确姿势。 |
建议出现持续疼痛时及时就医，以排除其他潜在疾病。
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