【吃螃蟹会长胖吗】吃螃蟹是否会导致发胖，取决于摄入的热量与消耗的热量之间的关系。螃蟹本身脂肪含量低，蛋白质丰富，适量食用一般不会导致明显发胖。
总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量含量 | 螃蟹热量较低，每100克约80-100大卡 |
| 脂肪含量 | 含少量脂肪，主要为不饱和脂肪酸 |
| 蛋白质含量 | 高，有助于增强饱腹感 |
| 是否易发胖 | 适量食用不易发胖，过量则可能 |
建议搭配蔬菜、粗粮等低热量食物，避免油炸或高糖调味，可减少热量摄入，更健康。
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问 吃螃蟹会长胖吗
2025-10-08 11:28:54
问题描述：
吃螃蟹会长胖吗，急！求大佬出现，救急！
答推荐答案
2025-10-08 11:28:54
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