【吃巴沙鱼的危害有哪些】巴沙鱼是一种常见的淡水鱼，因其价格亲民、肉质细腻而受到不少消费者的喜爱。但长期或过量食用也可能带来一定的健康风险。
总结如下：
| 风险类型 | 具体危害 |
| 营养不均衡 | 含有较多水分，蛋白质含量较低，长期食用易导致营养不良 |
| 污染风险 | 生长环境若受污染，可能含有重金属或药物残留 |
| 过敏反应 | 少数人对巴沙鱼过敏，可能出现皮肤瘙痒、腹泻等症状 |
| 消化负担 | 脂肪含量较高，过量食用可能加重肠胃负担 |
建议适量食用，并选择正规渠道购买，确保食品安全。
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