【吃什么药可以提高免疫力和抵抗力】增强免疫力和抵抗力是保持健康的重要方式。以下是一些常见的药物和补充剂，可在医生指导下使用：
| 药物/补充剂 | 作用 | 注意事项 |
| 维生素C | 抗氧化，促进免疫细胞功能 | 过量可能引起腹泻 |
| 维生素D | 调节免疫系统，预防感染 | 需定期检测血钙水平 |
| 锌 | 增强免疫反应，促进伤口愈合 | 过量可能导致恶心 |
| 螺旋藻 | 含多种营养素，提升整体免疫力 | 体质敏感者慎用 |
| 免疫球蛋白 | 提高抗病毒能力 | 需医生处方 |
建议通过均衡饮食、规律作息和适度运动来增强免疫力，药物仅作为辅助手段。具体用药请遵医嘱。
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