【两边腮帮子疼】“两边腮帮子疼”是常见的口腔问题，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 颞下颌关节紊乱 | 咀嚼时疼痛，张口受限 | 避免硬食，热敷，必要时就医 |
| 牙齿问题 | 一侧或两侧牙龈红肿 | 检查牙齿，及时治疗龋齿或牙周病 |
| 腮腺炎 | 腮部肿胀、发热 | 多休息，多喝水，严重需用药 |
| 咬肌疲劳 | 长时间咀嚼或紧咬牙 | 放松肌肉，避免过度使用 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意饮食清淡，避免过度用力咀嚼，有助于缓解不适。
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