【手上治颈椎的三个点】颈椎问题日益普遍，很多人通过“手部穴位”来缓解不适。以下是三个关键点，帮助改善颈椎状况。
| 点位 | 位置 | 功效 |
| 合谷穴 | 手背虎口处 | 缓解头痛、肩颈僵硬 |
| 外关穴 | 前臂外侧，腕横纹上2寸 | 舒筋活络，减轻颈部酸痛 |
| 曲池穴 | 肘横纹外侧端 | 疏通经络，缓解肩颈疲劳 |
通过按压这些穴位，可促进血液循环，缓解颈椎压力。建议每天早晚各按压1-2分钟，配合颈部拉伸效果更佳。注意力度适中，避免用力过猛。
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问 手上治颈椎的三个点
2025-10-09 10:41:12
问题描述：
手上治颈椎的三个点，急！求解答，求不鸽我！
答推荐答案
2025-10-09 10:41:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
