【什么时候称体重最准确】称体重的准确性受多种因素影响，选择合适的时间能更真实反映身体变化。以下是总结及建议：
| 时间 | 说明 |
| 晨起空腹 | 排除食物和水分影响，体重最稳定 |
| 饭后2小时 | 消化后水分和食物代谢较均衡 |
| 睡前 | 受一天活动影响较小，但可能有水分波动 |
建议每天固定时间称重，避免因早晚差异造成误判。长期观察趋势比单次数值更重要。
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问 什么时候称体重最准确
2025-10-09 16:16:37
问题描述：
什么时候称体重最准确，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-09 16:16:37
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