【吃味精会让人掉头发】关于“吃味精会让人掉头发”的说法，目前并没有科学依据支持。味精（谷氨酸钠）是一种常见的食品添加剂，用于增强食物的鲜味。世界卫生组织和多数国家的食品安全机构均认为，在正常食用范围内，味精是安全的。
| 项目 | 内容 |
| 是否有科学依据 | 没有明确证据表明味精会导致脱发 |
| 常规摄入量 | 正常饮食中摄入量安全 |
| 可能影响因素 | 过量摄入可能引起不适，但与脱发无关 |
| 建议 | 适量食用，保持均衡饮食 |
总体来看，“吃味精会让人掉头发”更多是民间传言，并无可靠研究支持。保持健康的生活方式和饮食习惯，才是预防脱发的关键。
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