【白细胞低吃啥】白细胞偏低可能影响身体免疫力，建议通过饮食调理来改善。以下是一些有助于提升白细胞的食物和建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 促进免疫细胞生成 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力 |
| 富含锌食物 | 牛肉、坚果、豆类 | 有助于免疫系统健康 |
| 菌菇类 | 香菇、木耳 | 含多糖，增强抵抗力 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米 | 提供营养，帮助恢复 |
此外，保持良好作息与适量运动也有助于提高白细胞水平。如有持续异常，建议及时就医检查。
以上就是【白细胞低吃啥】相关内容，希望对您有所帮助。
