【什么食物防辐射比较好】在日常生活中，电子设备的使用越来越频繁，人们开始关注如何通过饮食来减轻辐射对身体的影响。以下是一些被认为有助于防辐射的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力 |
| 胡萝卜 | 含有β-胡萝卜素，能帮助清除体内自由基 |
| 绿茶 | 含有茶多酚，具有较强的抗氧化作用 |
| 海带 | 富含碘元素，有助于调节甲状腺功能 |
| 西兰花 | 含有丰富的维生素C和叶酸，有助于保护细胞 |
合理搭配这些食物，可以在一定程度上帮助身体抵御辐射带来的影响。但需注意，饮食虽有辅助作用，不能替代专业防护措施。
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