【喝饮料对身体的危害有哪些】喝饮料对身体的危害主要包括以下几点：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 肥胖风险 | 含糖饮料热量高，易导致体重增加 |
| 糖尿病 | 长期摄入过多糖分，增加患病风险 |
| 牙齿腐蚀 | 酸性饮料和糖分易损伤牙釉质 |
| 胃肠不适 | 过量饮用可能引起胃胀、腹泻 |
| 营养不良 | 饮料替代正餐，影响营养摄入 |
总体来看，适量饮用健康饮料是可行的，但长期过量或选择不当会带来多种健康问题。建议多喝水，减少含糖饮料的摄入。
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问 喝饮料对身体的危害有哪些
2025-10-10 14:12:32
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答推荐答案
2025-10-10 14:12:32
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