【发烧感冒吃什么饭菜好】发烧感冒期间，饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主，有助于身体恢复。以下是适合的饭菜推荐：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 流质食物 | 粥、汤类 | 易消化，补充水分 |
| 清淡蔬菜 | 白菜、胡萝卜 | 提供维生素，增强免疫力 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、豆腐 | 补充营养，促进恢复 |
| 水果 | 梨、橙子 | 补充维生素C，缓解喉咙痛 |
| 温热饮品 | 姜茶、蜂蜜水 | 缓解症状，促进排汗 |
注意：避免油腻、辛辣、生冷食物，多喝水，保持充足休息。根据个人体质调整饮食，如有严重症状应及时就医。
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