【吃素能减肥吗】吃素是否能减肥，取决于饮食结构和生活方式。合理的素食有助于控制热量摄入，但若营养不均衡，反而可能影响健康。
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 可以，但需合理搭配 |
| 原理 | 素食通常低脂低糖，减少热量摄入 |
| 注意事项 | 避免高糖水果、精制碳水，补充蛋白质和维生素 |
| 效果 | 因人而异，长期坚持更有效 |
建议结合运动与规律作息，才能达到理想减肥效果。
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问 吃素能减肥吗
2025-10-10 20:28:19
问题描述：
吃素能减肥吗，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 20:28:19
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