【缺锌会引起什么疾病】锌是人体必需的微量元素，参与多种生理功能。长期缺锌可能导致多种健康问题。以下是常见影响总结：
| 疾病或症状 | 说明 |
| 免疫力下降 | 易感染病毒、细菌 |
| 生长发育迟缓 | 儿童身高、体重增长缓慢 |
| 皮肤问题 | 如痤疮、皮疹、伤口愈合慢 |
| 味觉减退 | 食欲不振、口味变淡 |
| 脱发 | 头发稀疏、易脱落 |
| 情绪障碍 | 易焦虑、抑郁 |
缺锌多因饮食不均衡、消化吸收不良或慢性疾病引起。日常应注重摄入富含锌的食物，如瘦肉、坚果、海鲜等。如有明显症状，建议及时就医检查并补充锌元素。
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