【春季吃什么食物保肝是最好的呢】春季是养肝的关键时期，适当饮食有助于肝脏健康。以下是一些适合春季食用的保肝食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 富含维生素和矿物质，有助于排毒护肝 |
| 绿豆 | 清热解毒，帮助清除体内毒素 |
| 黄瓜 | 清肝利胆，促进新陈代谢 |
| 薏米 | 健脾祛湿，减轻肝脏负担 |
| 山药 | 补脾益肺，增强肝脏功能 |
建议春季多喝水、少吃油腻，保持饮食清淡，有助于肝脏健康。
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问 春季吃什么食物保肝是最好的呢
2025-10-10 23:38:41
问题描述：
春季吃什么食物保肝是最好的呢，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-10 23:38:41
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