【春季养生汤的作用】春季是万物复苏的季节，气候多变，人体易出现干燥、上火等问题。此时饮用适量的养生汤，有助于调理身体、增强免疫力。
| 作用 | 说明 |
| 滋阴润燥 | 缓解春季干燥带来的不适，如口干、皮肤粗糙等。 |
| 清热解毒 | 帮助清除体内积热，预防感冒和上火。 |
| 增强体质 | 补充营养，提高身体抵抗力。 |
| 调节情绪 | 食材搭配合理可缓解春日烦躁，改善心情。 |
春季养生汤可根据个人体质选择不同食材，如银耳、百合、莲子等，既美味又健康。合理饮食，配合良好作息，才能更好地迎接春天的到来。
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