【弯腰腰疼怎么回事】弯腰时出现腰痛，可能是多种原因引起的。常见原因包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长期姿势不良或过度用力导致腰部肌肉疲劳 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘压迫神经，引发疼痛 |
| 腰肌劳损 | 长时间站立或弯腰工作引起肌肉慢性损伤 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，轻微动作也可能导致疼痛 |
| 椎管狭窄 | 神经受压，活动时疼痛加剧 |
建议如有持续疼痛，应及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确姿势，避免久坐久站，适当锻炼腰部肌肉，有助于缓解症状。
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