【老年性阴炎自愈方法】老年性阴炎是女性绝经后因雌激素水平下降导致的常见疾病，症状包括瘙痒、灼热感和分泌物增多。以下是一些有助于缓解和自愈的方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。 |
| 穿透气内裤 | 选择棉质、宽松内裤，减少潮湿环境。 |
| 增加雌激素 | 在医生指导下使用局部雌激素软膏或栓剂。 |
| 饮食调理 | 多摄入富含植物雌激素的食物，如豆制品。 |
| 避免过度清洗 | 不频繁冲洗阴道，以免破坏正常菌群。 |
注意：若症状持续或加重，应及时就医，避免自行延误治疗。
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