【为什么感冒要多喝开水】感冒时多喝开水是一种常见的健康建议，其背后有科学依据。以下是相关原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 稀释痰液 | 开水有助于稀释呼吸道分泌物，减轻咳嗽和喉咙不适。 |
| 补充水分 | 感冒可能导致发烧或出汗，增加身体水分流失，需及时补充。 |
| 促进排毒 | 多喝水可帮助身体代谢废物，加快恢复速度。 |
| 缓解鼻塞 | 温水可缓解鼻腔干燥，减轻鼻塞症状。 |
适量饮水能维持体内平衡，增强免疫力，是感冒期间重要的自我护理方式。但应避免过量饮用，以免加重肾脏负担。
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