【藜蒿的功效与作用与禁忌】藜蒿是一种常见的野菜，具有较高的营养价值和药用价值。它富含维生素、膳食纤维及多种矿物质，有助于清热解毒、健脾开胃、促进消化。同时，藜蒿还具有一定的抗氧化和抗炎作用，适合日常食用。
藜蒿的功效与作用与禁忌总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、健脾开胃、促进消化、增强免疫力 |
| 作用 | 补充营养、改善食欲、调节肠胃功能 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；过敏体质者应避免食用；不宜过量食用 |
总体来看，藜蒿是一种健康食材，但需根据个人体质合理食用，避免不适。
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