【为什么我的左眼皮一直在跳】左眼皮跳是一种常见的现象，通常与以下因素有关：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 长时间用眼或睡眠不足易引发眼睑肌肉抽动 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪可能影响神经和肌肉 |
| 缺乏营养 | 缺乏镁、钾等矿物质可能引起肌肉不自主收缩 |
| 咖啡因摄入多 | 过量咖啡、茶等刺激性饮品可能诱发眼睑跳动 |
| 眼部疾病 | 如干眼症、结膜炎等也可能导致眼皮跳动 |
大多数情况下，左眼皮跳是暂时的，无需特殊治疗。保持良好作息、减少压力、适当补充营养有助于缓解症状。若频繁且持续，建议及时就医检查。
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