【为什么我的第一次好痛哦】第一次性行为时感到疼痛是许多人的共同经历，但并非所有人都会如此。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 紧张或焦虑 | 心理压力导致肌肉紧张，影响润滑 |
| 缺乏充分前戏 | 没有足够刺激，阴道无法自然润滑 |
| 生理结构差异 | 如处女膜较厚或阴道口狭窄 |
| 未使用润滑剂 | 干涩增加摩擦，造成疼痛 |
| 身体状况 | 如炎症、感染等也可能引发不适 |
建议在性生活中保持放松，加强前戏，使用润滑剂，并确保双方沟通顺畅。若持续疼痛，应咨询医生以排除健康问题。
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