【荔枝的功效与作用禁忌】荔枝是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效，但也有一定的食用禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补益气血、增强体力、改善贫血、促进消化、缓解疲劳 |
| 作用 | 富含维生素C、糖分和微量元素，有助于提高免疫力 |
| 禁忌 | 糖尿病患者慎食；儿童不宜过量食用；空腹食用易引发低血糖 |
荔枝虽好，但不可贪多。过量食用可能导致上火、口腔溃疡或腹泻。建议每天不超过300克，并避免空腹食用。糖尿病及脾胃虚弱者应特别注意。
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问 荔枝的功效与作用禁忌
2025-10-11 20:37:27
问题描述：
荔枝的功效与作用禁忌，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-11 20:37:27
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