【蜂蜜百香果可以减肥吗】蜂蜜百香果是一种常见的饮品，因其酸甜口感和丰富的营养成分受到许多人的喜爱。那么，它是否有助于减肥呢？以下是对该问题的总结。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100ml约30-50大卡，热量较低 |
| 膳食纤维 | 含有百香果籽，有助于促进肠道蠕动 |
| 抗氧化物 | 富含维生素C和多酚类物质，有助代谢 |
| 糖分 | 蜂蜜含有天然糖分，过量饮用可能影响减脂 |
| 作用 | 可作为健康饮品辅助减肥，但不能单独依赖 |
综上所述，蜂蜜百香果本身热量不高，含有一定营养成分，适量饮用有助于身体代谢，但并不能直接导致体重下降。减肥仍需结合合理饮食与运动。
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