【生姜有哪些作用和功效】生姜是一种常见的调味品，也常被用作中药材。它具有多种健康功效，适用于日常饮食和保健。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 驱寒暖胃 | 缓解因寒冷引起的胃部不适，促进消化 |
| 抗炎抗菌 | 含有姜辣素，有助于减轻炎症和抑制细菌 |
| 促进血液循环 | 改善手脚冰凉，增强身体代谢功能 |
| 缓解恶心 | 对晕车、妊娠呕吐等有缓解作用 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，帮助提高抵抗力 |
生姜可直接食用、泡茶或加入菜肴中。但需注意，过量食用可能刺激肠胃，建议适量使用。
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问 生姜有哪些作用和功效
2025-10-11 21:58:40
问题描述：
生姜有哪些作用和功效，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-11 21:58:40
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