【蛋白粉的作用及功能是什么】蛋白粉是一种常见的营养补充品，主要由乳清、大豆或豌豆等来源的蛋白质制成。它在健身、运动恢复和日常营养补充中具有重要作用。
| 作用及功能 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 快速补充身体所需的蛋白质，促进肌肉生长与修复 |
| 支持运动表现 | 增强体力，提高运动耐力与恢复速度 |
| 促进饱腹感 | 帮助控制食欲，适合减脂人群 |
| 方便摄入 | 便于携带和食用，适合忙碌人群 |
蛋白粉适用于健身爱好者、运动员及饮食不均衡者。合理使用可提升整体健康水平。
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问 蛋白粉的作用及功能是什么
2025-10-12 01:12:54
问题描述：
蛋白粉的作用及功能是什么，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-12 01:12:54
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