【睡觉什么方向最好呢】睡眠方向一直是人们关注的话题，不同文化中对此有不同的说法。以下是一些常见观点的总结：
| 方向 | 说法 | 科学依据 |
| 头朝北 | 有利于血液流通，减少磁场干扰 | 无明确科学支持 |
| 头朝南 | 与地球磁场方向一致，较舒适 | 无明确科学支持 |
| 头朝东 | 有助于提升精神状态 | 无明确科学支持 |
| 头朝西 | 可能影响睡眠质量 | 无明确科学支持 |
总体来看，睡觉方向更多是个人习惯和舒适度的问题。建议根据自身感觉选择最舒适的姿势，保持卧室安静、通风，有助于提高睡眠质量。
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