【地中海贫血饮食需要注意什么】地中海贫血是一种遗传性血液疾病，患者需通过合理饮食来改善症状、增强体质。以下是主要的饮食注意事项：
| 饮食建议 | 说明 |
| 多摄入富含铁的食物 | 如红肉、动物肝脏等，有助于补血。 |
| 补充叶酸 | 可多吃绿叶蔬菜、柑橘类水果，促进红细胞生成。 |
| 增加维生素C | 促进铁吸收，如番茄、橙子等。 |
| 控制铁摄入过量 | 避免过量补铁，防止铁中毒。 |
| 保持均衡营养 | 确保蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素充足。 |
此外，定期监测血红蛋白水平，根据医生建议调整饮食结构。避免饮酒和吸烟，有助于维持身体健康。
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