【绝经期的症状】绝经期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45-55岁之间。此阶段由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，女性可能出现多种身体和情绪上的变化。
以下是常见的绝经期症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 生理症状 | 潮热、盗汗、失眠、体重增加、阴道干涩 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁、注意力不集中 |
| 月经变化 | 月经不规律、经量减少或停止 |
| 骨骼健康 | 骨质疏松风险增加 |
| 心血管 | 血脂异常、心血管疾病风险上升 |
绝经期症状因人而异，部分女性可能症状轻微，而另一些则需通过生活方式调整或医疗干预来缓解不适。保持健康饮食、适度运动和良好心态有助于平稳度过这一阶段。
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