【得了甲流能否自己扛过去】甲型流感（甲流）是一种由甲型H1N1病毒引起的呼吸道传染病，症状包括发热、咳嗽、乏力等。是否能“自己扛过去”，取决于个人体质和病情严重程度。
| 项目 | 是否可自行恢复 |
| 轻症患者 | 可以，多数人7-10天可自愈 |
| 健康成年人 | 一般可自行恢复 |
| 儿童/老人/孕妇 | 需密切观察，建议及时就医 |
| 出现高烧不退、呼吸困难等 | 不可硬扛，需立即就诊 |
若症状轻微且无基础疾病，可通过多休息、多喝水、合理饮食等方式自我调节。但若出现持续高热、胸闷、意识模糊等情况，应及时就医，避免引发肺炎等并发症。
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