【男生生理需求多久一次正常】男性生理需求的频率因人而异，受年龄、健康状况、生活习惯、心理状态等因素影响。一般来说，成年人的性需求在每周1-3次属于正常范围。但没有统一的标准，关键在于是否对个人生活和健康无负面影响。
| 年龄段 | 正常频率（次/周） | 备注 |
| 20-30岁 | 2-5次 | 激素水平较高，需求较频繁 |
| 30-40岁 | 1-3次 | 需求逐渐趋于稳定 |
| 40岁以上 | 1次或更少 | 受身体和心理因素影响较大 |
建议根据自身情况合理安排，保持规律作息与良好心态，如有异常可咨询专业医生。
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