【得了胃下垂胃炎怎么办】胃下垂和胃炎常同时存在，症状包括上腹胀痛、早饱、消化不良等。以下是应对方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 饮食调理 | 少食多餐，避免油腻、辛辣食物，多吃易消化食物如粥、面条 |
| 生活习惯 | 避免饭后立即躺下，保持良好作息，减轻压力 |
| 药物治疗 | 可遵医嘱使用抗酸药、促胃动力药或抗生素（如有幽门螺杆菌） |
| 运动建议 | 适当锻炼，如散步，但避免剧烈运动 |
| 就医建议 | 若症状持续或加重，应及时就医检查 |
日常注意饮食规律与身体状态，有助于缓解症状。必要时应寻求专业医生帮助，制定个性化方案。
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