【体温不到36】体温低于36℃可能是由多种因素引起的，如环境温度低、身体虚弱、代谢减慢等。以下是一些常见原因及建议：
| 原因 | 说明 | 建议 |
| 环境因素 | 长时间处于低温环境中 | 注意保暖，避免受凉 |
| 体质虚弱 | 营养不良或长期疲劳 | 加强营养，保证充足睡眠 |
| 甲状腺功能低下 | 代谢率降低 | 建议就医检查甲状腺功能 |
| 感染初期 | 有些感染早期体温偏低 | 观察是否伴随其他症状 |
若体温持续低于36℃且伴有不适，应及时就医，排查潜在健康问题。日常注意保持良好作息和饮食习惯，有助于维持正常体温。
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