【高血压不能吃什么?】高血压患者在饮食上需特别注意，避免摄入高盐、高脂、高糖食物。以下为常见应避免的食物总结：
| 食物类别 | 应避免的食物 | 原因 |
| 高盐类 | 腊肉、咸菜、火腿 | 盐分过高易导致血压升高 |
| 高脂类 | 肥肉、动物内脏、油炸食品 | 胆固醇和脂肪含量高，增加心血管负担 |
| 高糖类 | 糖果、甜饮料、蛋糕 | 糖分摄入过多易引发肥胖和血糖波动 |
| 刺激性食物 | 辣椒、浓茶、咖啡 | 可能引起血压波动或心率加快 |
建议高血压患者多吃蔬菜、水果、全谷物及低脂蛋白，保持清淡饮食，并定期监测血压。
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