【肚子老是咕咕叫怎么回事】肚子咕咕叫，医学上称为“肠鸣音”，是肠道蠕动时气体和液体移动发出的声音。正常情况下，这种声音轻微且不明显，但若频繁或响亮，可能与以下原因有关。
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 空腹时胃酸分泌增多，肠道开始蠕动，导致咕咕声 |
| 饮食不当 | 摄入过多产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征，常伴随腹胀、腹泻或便秘 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，产生更多气体 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张会影响肠胃蠕动 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，保持规律作息。若症状持续或伴有其他不适，应及时就医检查。
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