【快速降黄疸的方法】黄疸是由于胆红素代谢异常导致血液中胆红素浓度升高，表现为皮肤、眼白发黄。以下为快速降黄疸的常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 促进胆红素排出，有助于降低血中胆红素水平 |
| 均衡饮食 | 多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果，避免油腻 |
| 光疗 | 医疗手段，通过特定波长光线帮助分解胆红素 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用药物，调节肝功能和胆红素代谢 |
| 避免饮酒 | 酒精会加重肝脏负担，影响胆红素代谢 |
注意：若黄疸持续不退或伴有其他症状，应及时就医，查明病因并进行针对性治疗。
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