【头痛按摩哪些穴位好】头痛是常见症状,适当按摩特定穴位有助于缓解不适。以下是常用的几个穴位及其作用:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
太阳穴 | 眉梢与外眼角之间 | 缓解偏头痛、眼部疲劳 |
风池穴 | 后颈发际凹陷处 | 改善头晕、颈部僵硬 |
印堂穴 | 两眉之间 | 缓解紧张性头痛 |
合谷穴 | 手背第一、二掌骨间 | 调节头部血液循环 |
内关穴 | 前臂内侧,腕横纹上2寸 | 缓解恶心、偏头痛 |
以上穴位可通过指压或按摩手法进行刺激,每次按压3-5分钟,有助于放松神经、减轻头痛。建议根据自身情况选择合适穴位,长期头痛应就医检查。
以上就是【头痛按摩哪些穴位好】相关内容,希望对您有所帮助。