【香榧子营养价值功效作用食用禁忌】香榧子是一种营养丰富的坚果，具有多种健康功效，但也需注意食用方式。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、脂肪、维生素E、不饱和脂肪酸及微量元素 |
| 功效作用 | 抗氧化、润肠通便、增强免疫力、保护心血管 |
| 食用禁忌 | 湿热体质者慎食；不宜过量，以免上火或消化不良 |
香榧子虽好，但应适量食用，避免长期大量摄入。建议每日不超过10-15颗，搭配均衡饮食更佳。
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问 香榧子营养价值功效作用食用禁忌
2025-10-13 21:44:22
问题描述：
香榧子营养价值功效作用食用禁忌，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 21:44:22
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