【母亲吃什么退婴儿黄疸】新生儿黄疸是常见现象，多数情况下属于生理性的，但部分情况可能需要干预。母亲的饮食在一定程度上会影响母乳成分，从而对婴儿黄疸产生影响。以下是一些有助于缓解婴儿黄疸的饮食建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 多喝水 | 促进代谢 | 每天保证充足水分摄入 |
| 高纤维食物 | 促进消化 | 如蔬菜、水果等 |
| 富含维生素C的食物 | 抗氧化 | 如柑橘、西红柿 |
| 清淡饮食 | 减轻肝脏负担 | 避免油腻、辛辣 |
母亲应保持均衡饮食，避免过量摄入高脂肪和高糖分食物。同时，多晒太阳有助于婴儿自身胆红素代谢。若黄疸严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
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