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中医9种体质及表现形式

2025-10-14 05:33:42

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中医9种体质及表现形式】中医将人体体质分为九种,每种体质有其独特的生理特征和常见表现。了解自身体质有助于更好地调养身体。

体质类型 常见表现
平和质 精神饱满,食欲正常,睡眠良好
气虚质 易疲劳,气短,易感冒
阴虚质 口干舌燥,手足心热,易失眠
阳虚质 怕冷,四肢冰凉,腹泻
痰湿质 肥胖,舌苔厚腻,容易疲倦
湿热质 面油多,口苦,小便黄赤
血瘀质 面色晦暗,易生斑,痛经
气郁质 情绪抑郁,胸闷,易怒
特禀质 过敏体质,易过敏,常有哮喘

根据自身特点调整饮食、作息和运动方式,有助于改善体质,提升健康水平。

以上就是【中医9种体质及表现形式】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。