【伸筋草和透骨草外敷功效】伸筋草与透骨草均为传统中药材，常用于外敷治疗关节疼痛、肌肉酸痛等问题。两者搭配使用，能增强活血化瘀、舒筋通络的效果。
| 项目 | 内容 |
| 药材名称 | 伸筋草、透骨草 |
| 外敷功效 | 缓解关节疼痛、改善肌肉僵硬、促进血液循环 |
| 使用方法 | 煎煮后敷于患处，或研末调膏外涂 |
| 适用症状 | 风湿性关节炎、跌打损伤、腰腿痛等 |
| 注意事项 | 避免皮肤过敏，孕妇慎用，使用前建议咨询中医师 |
两者协同作用，适合慢性疼痛患者日常调理。但需注意个体差异，效果因人而异。
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