【维生素b1缺乏的症状有哪些】维生素B1（硫胺素）是维持神经系统和心脏正常功能的重要营养素。长期摄入不足或吸收障碍可能导致维生素B1缺乏，引发多种症状。
以下是维生素B1缺乏的主要表现：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 神经系统症状 | 手脚麻木、肌肉无力、反应迟钝 |
| 心血管症状 | 心悸、心跳加快、水肿 |
| 消化系统症状 | 食欲减退、恶心、便秘 |
| 全身性症状 | 疲劳、体重下降、情绪低落 |
若出现上述症状，建议及时就医并调整饮食结构，增加富含维生素B1的食物，如全谷类、瘦肉、豆类等。严重时需在医生指导下补充维生素B1。
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