【四大保健要穴】中医认为，人体有多个重要穴位，常按可强身健体、调理气血。以下为“四大保健要穴”的总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 健脾和胃、增强免疫力 |
| 合谷 | 手背虎口处 | 疏风解表、缓解头痛 |
| 太冲 | 脚背第一、二跖骨间 | 疏肝理气、调节情绪 |
| 关元 | 下腹部，脐下3寸 | 补肾固本、增强体力 |
这些穴位日常按摩或艾灸，有助于改善身体亚健康状态，适合长期坚持。建议根据个人体质选择合适的保健方式。
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问 四大保健要穴
2025-10-14 11:36:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 11:36:23
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