【经期可以吃西瓜吗】经期期间，女性身体较为敏感，饮食需格外注意。关于“经期可以吃西瓜吗”，答案是：可以适量吃，但不宜过量。
西瓜性寒，对于体质偏寒或经期容易腹痛的女性来说，应控制摄入量。但若体质正常，适量食用可补充水分和维生素，有助于缓解疲劳。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 性质 | 性寒，易伤脾胃 |
| 适宜人群 | 体质正常、无痛经者 |
| 不宜人群 | 体寒、痛经、手脚冰凉者 |
| 建议 | 搭配温性食物，避免空腹食用 |
综上，经期吃西瓜需根据个人体质判断，合理控制摄入量，避免影响健康。
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