【精神紧张焦虑吃什么药呢？】精神紧张和焦虑是现代人常见的心理问题，适当用药有助于缓解症状。但需注意，药物应在医生指导下使用。
| 药物类型 | 代表药物 | 作用 | 注意事项 |
| 抗焦虑药 | 阿普唑仑、地西泮 | 缓解急性焦虑 | 易成瘾，短期使用 |
| 抗抑郁药 | 氟西汀、舍曲林 | 改善长期焦虑情绪 | 需持续服用几周见效 |
| 中成药 | 焦虑宁、安神补脑液 | 调节神经功能 | 适合轻度焦虑者 |
建议优先通过调整作息、运动、冥想等方式改善情绪。若症状严重或长期不缓解，应及时就医，避免自行用药。
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