【枸杞泡茶的功效与作用】枸杞泡茶是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 增强肝脏和肾脏功能，缓解疲劳 |
| 明目养颜 | 改善视力，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 降血糖血脂 | 对糖尿病和高血脂患者有一定辅助作用 |
| 安神助眠 | 缓解压力，改善睡眠质量 |
枸杞泡茶适合日常饮用，尤其适合长期用眼、工作压力大的人群。但不宜过量，以免引起上火。建议根据个人体质适量饮用，效果更佳。
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问 枸杞泡茶的功效与作用
2025-10-15 09:42:49
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