【什么是韧带损伤】韧带损伤是指关节周围的韧带因外力作用而发生撕裂或拉伸，常见于运动或意外事故中。根据损伤程度，可分为轻度、中度和重度。
| 类型 | 定义 | 症状 | 治疗 |
| 轻度 | 韧带轻微拉伸 | 轻微疼痛、肿胀 | 休息、冰敷、加压包扎 |
| 中度 | 部分撕裂 | 明显疼痛、活动受限 | 固定、物理治疗 |
| 重度 | 完全断裂 | 剧烈疼痛、关节不稳定 | 手术修复、康复训练 |
韧带损伤多发于膝、踝、腕等关节。及时诊断和治疗有助于恢复功能，避免长期影响。日常注意防护，减少高风险动作，可有效预防损伤。
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