【什么是睡眠相位后移综合征】睡眠相位后移综合征（DSPS）是一种常见的睡眠障碍，表现为个体的生物钟比正常时间晚，导致入睡和起床时间显著延迟。患者通常在深夜才能入睡，早晨难以醒来，影响日常生活和工作。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 睡眠相位后移综合征（DSPS） |
| 定义 | 生物钟延迟，入睡和起床时间晚于正常范围 |
| 常见症状 | 入睡困难、晨起困难、白天嗜睡 |
| 原因 | 遗传因素、光照暴露、生活习惯等 |
| 影响 | 日常生活、工作效率、情绪状态 |
| 治疗 | 光照疗法、作息调整、药物辅助 |
该病症多发于青少年和年轻成年人，可通过调整作息与光照干预改善。
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